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“先不忙測試技能，今天是星期天，說好的帶妹購物日，還是先去辦好眼前事再說，不能說話不算數啊。”
喃喃的自言自語完，曹誌強迅速起床，然後穿衣洗漱，再去準備今天的早餐。
之前他是做飯廢柴，手潮的很，經常被妹妹嘲笑是食材毀滅者。
如今我左顛勺，右刀工，菜譜在心中……是到了洗刷恥辱的時候了！
今天我就讓你看看，什麼是中華小當家！
淡定的打開煤氣爐子。
先用頂級刀工，把半斤五花肉切成蟬翼一樣的薄片。
蔥薑切成均勻的頭髮絲一樣細的細絲。
又用頂級顛勺技能，輕鬆用橄欖油，把所有食材混合在一起翻炒，翻炒，像雜耍一樣的翻炒，終於翻炒出了一盤漂亮發光的蔥爆肉片。
是真的發光哦！
油光閃閃！
就很完美！
接下來，繼續用頂級顛勺技能，輕鬆的煎了倆溏心雞蛋。
再用阿爾卑斯山羊奶粉，衝兩大碗濃濃的山羊奶。
加上兩根生的青蘿蔔，兩個青蘋果，一碟辣疙瘩鹹菜，一頓早餐就齊活了。
本來他還想用小刀，在蘿蔔上雕花的，後來想到妹妹的死摳性子，覺得還是算了，省的她又說自己浪費。
總之，雖然這頓早餐很簡單，但肉蛋奶蔬菜水果油脂啥的全都有，營養應該足夠均衡了。
最重要的是蔥爆肉片，食材雖然簡單，可廚藝水平卻相當高。
這其中，山羊奶粉跟橄欖油都是簽到給的，而且山羊奶粉是簽到過程中給的最多最頻繁的。
什麼山羊奶，綿羊奶，歐洲的，澳洲的，南北美洲亞洲的，各種羊奶應有儘有。
到如今，他簽到獲得的各種羊奶粉，已經囤了一噸多了，倆人天天使勁兒喝也喝不完，他還在發愁這東西占空間呢。
要不是這種速溶的山羊奶粉此時有點敏感，他都想拿出去賣了換錢了。
“哥！”
也穿好衣服，並洗漱完畢的曹麗麗看著滿桌子的菜，尤其是那道蔥爆肉片，不敢相信的道：“這是你做的？”
“那是。”曹誌強聳了聳肩，一臉的淡定跟高深莫測，“這裡除了我，還有別人麼？”
“可你之前……”
“咳咳，妹妹，那隻是哥哥我之前懶得做，不等於我不會做，做不好。”
一臉淡定的說完這句後，曹誌強一手背後，四十五度角仰望天花板，做出一副過去是我藏拙，現在我不裝了的表情：
“不過嘛，現在你長大了，也是時候讓你見識一下我真正的廚藝了，省得你總以為你哥哥是食材毀滅者，那不過是我的偽裝，也是一種生活情趣。
正所謂大隱隱於市，身為一個隱藏的廚藝大佬
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“吃起來還行。”此時的曹麗麗已經吃了一口肉，“肉片很薄很爽口，火候也不錯，就是沒什麼味道，沒放鹽吧？”
曹誌強臉一紅，他剛剛確實忘了放鹽。
光顧著玩技能了。
所以說，這就看出蕭峰跟段譽的區別了。
一個是苦修升級流，一個是奇遇空降流，可能最終的紙面數據都很牛，但實戰上就差很多了。
那一點點的差距，就是中間按部就班穩紮穩打的經驗跟感悟，這是奇遇空降流所不能比的。
不過曹誌強有一點好，那就是臉皮夠厚，心理素質十分強大。
雖然被說破沒放鹽，但他繼續面不改色的仰頭看著天花板，背起雙手，一臉你不懂我的語氣道：
“妹子，你不懂，吃多了鹽對身體沒好處，我這是低鹽飲食，健康飲食，科學飲食，是一種新時代的……”
“能把鹽拿給我嗎？”
“哦，好的，稍等！”
曹誌強迅速低下頭，再也不說廢話，麻利的去拿鹽過來。
等曹麗麗往蔥爆肉片裡撒上鹽，用筷子拌勻的時候，還在道：“哥哥，其實我早想說了，廚藝好壞無所謂，能吃就行，但你最近頓頓都吃肉，頓頓喝奶，還逼著我頓頓吃肉頓頓喝奶，太奢侈了吧？”
“這算毛的奢侈。”曹誌強撇撇嘴，下意識道，“這要換了我以前，哪頓離得開小動物……”
剛說到這，曹誌強忽然意識到什麼，立刻改口笑道：“咳，這個，妹妹啊，我的意思是說，以前咱是沒錢條件差，吃不起肉沒辦法。
現在我有錢了，而且錢的來路也跟你講明白了，乾淨的很，那還不得吃好點啊？
有錢不花，留著下崽啊？
再過幾年，這錢就會貶值的厲害你知道麼？
當然了，這個你不需要管，有哥哥在，你這輩子都不用擔心錢的問題。
但是，錢可以慢慢掙，可身體發育是有時間限製的，一旦耽誤了最佳生長期，可是一輩子的事兒。
就好比你，已經十二歲了，按照正常情況來算，已經差不多要進入長身體的高峰期，也是生長髮育的關鍵期。
在這期間，你除了多睡覺，多運動外，最重要的就是多吃跟吃好。
所謂多吃跟吃好，就是必須得頓頓肉蛋奶，加強營養才行，要不然影響身高發育的。
我跟你講，這女孩子長身體，尤其是長胸……咳咳，長個頭，就那一陣發育高峰期最重要。
一旦這期間營養跟不上，錯過了就是一輩子的事兒，再想長高可就難了。
你現在，就是開始長身體的最佳時間，
萬萬不能錯過，必須要加強營養。
總之從今以後，你每天最少要吃兩個雞蛋一斤奶，還得吃最少半斤肉，時鮮的蔬菜水果也得半斤以上，這是最低標準，上不封頂！
反正奶粉當水喝，肉蛋當主食，饅頭米飯可吃可不吃，搭配點粗糧跟蔬菜水果，那就不會錯。
還有，不許再跟以前一樣，把食物偷偷藏起來囤著吃。
這都什麼年月了，還來這套，我又不差那點。
以後我每天親自監督你的飲食！
就算我不在家，也會給你安排好，第二天要檢查！
反正今後你必須頓頓吃肉！天天喝奶！雞蛋更是餐餐不能缺！
睡覺也很重要，必須保證每天十個小時睡眠。
運動也要跟上，跳繩跑步騎自行車啥的，能動彈就別躺著。
隻有這樣，纔不影響你的身體發育！”
“啊？”曹麗麗張大嘴巴，“有點太過了吧？別的也就罷了，但這夥食標準……整個大院裡恐怕沒人能這麼吃。”
“別人我不管，我就管咱家裡，就管你跟我。”曹誌強道，“你反正以後都得給我這麼吃！”
“ wｗｗ.kansh.com可真這樣吃，我怕我會胖成豬的。”曹麗麗道，“我現在已經有點發胖了。”
“這怕什麼。”曹誌強道，“胖了以後可以減肥，學習成績也可以慢慢補，可身高上不去，過了這個年齡段，以後就永遠上不去了。
身為一個女孩子，其他都是次要的，身高顏值纔是第一位的，這種事情你以後就懂了。
千萬別信那些話，什麼女孩子外貌不重要，才華最重要，那都是歪門邪道！
至於你怕胖的問題，沒關係，多活動就行了。
以後多跑跑步，跳跳繩，再多睡點覺，配合我給你製定的飲食標準，不會長胖的！
實在不行，改天我給你買個乒乓球檯，天天陪你打乒乓，不愁你減不下來。”
說到這，曹誌強拿起筷子道：“行了，就說到這，快吃吧，煎雞蛋涼了就不好吃了，會發腥的，我給你煎的都是流油的。”
說完這句，曹誌強就當先吃了起來。
而看到曹誌強吃飯，曹麗麗才抿了抿嘴，小心的拿起筷子吃了起來。
不過，當低頭吃完一個溏心煎雞蛋之後，她還是忍不住抿嘴一笑。
那是發自心裡的笑。
這個哥哥啊，以前是混蛋了點，但現在麼，真的不錯，很不錯，不比林媽媽差。
就是不知道兩個哥哥跟妹妹，他們在老家過的怎麼樣了，會不會還是每天清湯寡水吃不好。
如果他們也能像現在的自己一樣，每天吃肉吃到撐，那就更好了。
唉，好想他們，要是能再見他們一面就好了
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反正奶粉當水喝，肉蛋當主食，饅頭米飯可吃可不吃，搭配點粗糧跟蔬菜水果，那就不會錯。
還有，不許再跟以前一樣，把食物偷偷藏起來囤著吃。
這都什麼年月了，還來這套，我又不差那點。
以後我每天親自監督你的飲食！
就算我不在家，也會給你安排好，第二天要檢查！
反正今後你必須頓頓吃肉！天天喝奶！雞蛋更是餐餐不能缺！
睡覺也很重要，必須保證每天十個小時睡眠。
運動也要跟上，跳繩跑步騎自行車啥的，能動彈就別躺著。
隻有這樣，纔不影響你的身體發育！”
“啊？”曹麗麗張大嘴巴，“有點太過了吧？別的也就罷了，但這夥食標準……整個大院裡恐怕沒人能這麼吃。”
“別人我不管，我就管咱家裡，就管你跟我。”曹誌強道，“你反正以後都得給我這麼吃！”
“ wｗｗ.kansh.com可真這樣吃，我怕我會胖成豬的。”曹麗麗道，“我現在已經有點發胖了。”
“這怕什麼。”曹誌強道，“胖了以後可以減肥，學習成績也可以慢慢補，可身高上不去，過了這個年齡段，以後就永遠上不去了。
身為一個女孩子，其他都是次要的，身高顏值纔是第一位的，這種事情你以後就懂了。
千萬別信那些話，什麼女孩子外貌不重要，才華最重要，那都是歪門邪道！
至於你怕胖的問題，沒關係，多活動就行了。
以後多跑跑步，跳跳繩，再多睡點覺，配合我給你製定的飲食標準，不會長胖的！
實在不行，改天我給你買個乒乓球檯，天天陪你打乒乓，不愁你減不下來。”
說到這，曹誌強拿起筷子道：“行了，就說到這，快吃吧，煎雞蛋涼了就不好吃了，會發腥的，我給你煎的都是流油的。”
說完這句，曹誌強就當先吃了起來。
而看到曹誌強吃飯，曹麗麗才抿了抿嘴，小心的拿起筷子吃了起來。
不過，當低頭吃完一個溏心煎雞蛋之後，她還是忍不住抿嘴一笑。
那是發自心裡的笑。
這個哥哥啊，以前是混蛋了點，但現在麼，真的不錯，很不錯，不比林媽媽差。
就是不知道兩個哥哥跟妹妹，他們在老家過的怎麼樣了，會不會還是每天清湯寡水吃不好。
如果他們也能像現在的自己一樣，每天吃肉吃到撐，那就更好了。
唉，好想他們，要是能再見他們一面就好了。
