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裝了熱水，然後洗個臉回房間了，舍友文問我有沒有都回來，他不知道小郭回家了？
血壓高，好可怕，冬天就不穩定了。
寫日記，三天日記沒有釋出了，趕緊去釋出。
連續釋出了兩天的日記，接著又肚子疼，得上個廁所。
準備睡覺了，臉有點紅，應該是血壓高吧。
睡覺睡覺，醒了在更新日記，以及測血壓吧。
希望升溫啊，最近太冷了。
…（0.23）
一直睡不著，更冷了，然後心跳加速。
起來測血壓，158了，無語，還是穿衣服測的。
繼續上廁所，然後繼續睡，這次穿褲子睡吧。
…（0.49）
一點半左右才睡去，心悸，一直想著血壓，然後又恐冷，雖然被窩也暖和。
太難了，為啥會這樣，就不應該晚上測血壓？
睡醒了，六點多，上廁所，繼續睡，這次沒有咋睡著了，有了心事，煩。
起來了，測血壓，140，還行吧，洗漱一下，吃了比索洛爾。
起來看到了太陽光，太感動了，終於被眷顧了一次嗎？感謝太陽，感謝神明。
打開窗戶，讓衣服通風了。
去上班了，耳朵都要凍壞了，到了公司看看，6°了。
…（7.57）
今天挺冷的，然後早上縮成一團，沒有說話。
工作就是簡簡單單，吃了包子繼續工作。
下班就回家了，沒有啥。
剛測血壓，134/81，有點高啊，這還是吃了藥的情況。
接著中午吃了飯，然後繼續測血壓，140 了，無語。
看看短視頻，中午
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下午換了沒有洗的衝鋒衣，暖和一點點了。
…（13.45）
下午上班，隔壁聊聊天，我又焦慮了，淦。
美工有抱怨，工資低，事多，以前同事都9000 了，現在公司也沒有業績等等。
大家聊聊天，一起買了擋風被，我研究後買了床褥。
簡單工作，汀哥發燒了，不會陽了吧。
沒有選擇加班，上架一個鏈接就走了。
太陽下山了，就特別冷，同事表示買了電熱毯。
下班了，回去了，把衝鋒衣拉起來，然後藥店買了口腔潰瘍片，沒有之前的包裝了，回家才發現被坑了，就幾片而已。
買了茶葉蛋和垃圾袋，回去吧。
…（18.06）
回家了，接著就是躺著，看看短視頻，然後燒熱水換熱水壺。
看看論壇，七點多了。
沒有點外賣，要不然吃泡麪吧。
穿褲子，躺床上，有點冷。
貼了新的暖寶寶，的確有用。
血壓下來了，135/90，剛剛是158/95還是多少來著，果然憋尿有影響，最主要還是焦慮症。
血壓測出來，明顯我鬆了一口氣，繼續玩原神吧。
…（20.02）
接著玩原神，做劇情，挺久的。
玩電競經理，被人打爆了，無語了。
看看虎撲，也就是這樣了，吃泡麪吧，燒熱水。
吃了泡麪，看看奧特曼。
洗衣服，舍友文終於洗完了，他說被蟑螂爬過了，就全部洗過。
繼續測血壓，在看看吧。
160/107，這個血壓很離譜，感覺會讓人焦慮啊。 ｗww．kａnsh.com
曬衣服去吧，無語了。
…（21.26）
接著發現衣服太濕了，重新洗，然後和梨姐姐聊聊天。
梨姐姐推薦我買羽絨夾克，好像挺有道理的，第一件就推薦了，是立領的。
研究後，買了波司登的，主要梨姐姐給他先生買的也是這個。
後天到貨，行吧行吧。
接著和梨姐姐聊天，然後曬衣服，測血壓，這次140 了，降壓20，果然是和心情有關。
然而還是焦慮，看看短視頻，接著就這樣看了兩小時多了，唔。
吃了阿托伐他丁鈣片，喝點水，挺冷的。
燒熱水，重新裝了熱水壺，然後上線原神，清體力，打天賦本。
就放音樂吧，後面就循環《驚鵲》。
上個廁所，洗個臉，差點繼續測血壓了，想了想算了，徒增煩惱，影響睡眠。
看看原神的角色傷害，挺拉跨的，就是納西妲滿命還行，就這樣吧。
其實應該擺爛的，畢竟遇到問題，無能為力，在擔憂，隻會繼續焦慮，更嚴重而已，擺爛得了，心態好點，說不準就恢複了。
寫日記，坐在電腦前，手機寫日記了。
準備睡覺，寫完就去睡覺吧。
睡覺睡覺，醒了在更新日記，希望一點前能睡著。
…（23.42）
————～分割線～————
——（?）半片比索洛爾（康析）
——（?）纈沙坦膠囊
——（?）阿托伐他丁鈣片
——（）非布司他
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曬衣服去吧，無語了。
…（21.26）
接著發現衣服太濕了，重新洗，然後和梨姐姐聊聊天。
梨姐姐推薦我買羽絨夾克，好像挺有道理的，第一件就推薦了，是立領的。
研究後，買了波司登的，主要梨姐姐給他先生買的也是這個。
後天到貨，行吧行吧。
接著和梨姐姐聊天，然後曬衣服，測血壓，這次140 了，降壓20，果然是和心情有關。
然而還是焦慮，看看短視頻，接著就這樣看了兩小時多了，唔。
吃了阿托伐他丁鈣片，喝點水，挺冷的。
燒熱水，重新裝了熱水壺，然後上線原神，清體力，打天賦本。
就放音樂吧，後面就循環《驚鵲》。
上個廁所，洗個臉，差點繼續測血壓了，想了想算了，徒增煩惱，影響睡眠。
看看原神的角色傷害，挺拉跨的，就是納西妲滿命還行，就這樣吧。
其實應該擺爛的，畢竟遇到問題，無能為力，在擔憂，隻會繼續焦慮，更嚴重而已，擺爛得了，心態好點，說不準就恢複了。
寫日記，坐在電腦前，手機寫日記了。
準備睡覺，寫完就去睡覺吧。
睡覺睡覺，醒了在更新日記，希望一點前能睡著。
…（23.42）
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——（?）半片比索洛爾（康析）
——（?）纈沙坦膠囊
——（?）阿托伐他丁鈣片
——（）非布司他
