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上陳村背靠著千裡崗山脈的一條支脈，山高林深，平時人跡罕至，清水河就是從山林深處蜿蜒而出，灌溉著上陳村的農田。
陳洛的原身，整日裡遊手好閒，不務正業，有時會和陳九斤他們到山林中攆兔子，所以對於山林的外圍還算熟悉。
今日，他離開家門，就找到山林中一個隱蔽而又開闊的位置，開始向靈智瞭解如何去學習武學。
靈智原本是陳洛開發的一個可以自我學習，自我進化的人工智慧程式，存儲於他隨身攜帶的晶片中。
陳洛穿越到這個世界後，靈智竟然直接存在於陳洛的腦海裡，他目前還不明白其中的原因，但這並不妨礙陳洛和靈智進行對話。
而且，他們的對話非常容易，隻要陳洛心中有一個念頭，就可以直接得到靈智的迴應。
“靈智，我想學習華夏的武學，你可以給我一些什麼樣的建議？”
陳洛直接開始了和靈智的對話。
“你想要學習武學，應該應該循序漸進，首先應具備一定的身體素質，這樣才能夠承受得住諸如柔韌性、力量、速度、協調性等基本功的訓練。”
“當基本功訓練到身體擁有一定的強度和力量後，接著開始武學招式的學習，包括套路動作練飛，攻防訓練等，等武學招式全部熟練，形成肌肉記憶，可以進行實戰格鬥。”
靈智很快就迴應了陳洛的問題，將學武的基本步驟告訴了陳洛。
陳洛看了一眼自己的小身板，簡直不相信這是一個村的少族長應該有的身材，雖然稱不上瘦弱，但是用單薄來形容還是沒有問題的，好像都不怎麼吃好飯似的。
但是原身的記憶，卻讓他明白他這副身材其實也正常。
原來，陳洛是一個早產兒，沒有足月就出生了，也正是因為這個原因，陳洛的母親大出血難產而死了。
這也可以解釋，為什麼他如此不務正業，陳霸先捨不得真正教訓他，反而縱容他如此不成器。
陳霸先隻有這一個兒啊。
唉，自古慈父多敗兒啊。
要是小時候陳霸先對原身狠一點，隻要犯了錯就追著打一頓，恐怕長年累月下來，陳洛也不會是這樣的身體素質。
這樣的身體素質，自然是連學習武學的資格都沒有。
這自然不是陳洛想要的結果。
“你的意思是我要先訓練身體？”
“你說得沒有錯，不管什麼武學，身體都是基礎，所以你要學習武學，一定要從提高你的身體素質開始。”
“請給出你的建議。”
陳洛不是一個遇到困難就退縮的人，他現在的身體素質確實不適合練武，那就先把身體素質提上去。
“你可以每天進行跑步訓練和舉重物訓練，跑步訓練可以增強你的心肺功能、耐力以及速
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“由於你現在的身體素質不行，訓練的時候必須要循序漸進，跑步時先進行間歇性訓練，在一定距離內進行快慢交替跑，等訓練到一定程度時，可以進行漸進性訓練，逐步增加跑步距離，提高跑步的速度。”
“舉重物訓練時，同樣也是采用循序漸進的訓練策略，針對你全身的力量，剛開始你可以嘗試舉10斤的重物，每50次為一組訓練量，等手臂力量提升後，開始加重，提高次數，這樣可以提升力量和爆發力。”
“……”
靈智將陳洛訓練的計劃娓娓道來。
“按照你這樣訓練的方案，需要多長時間才能具備學武的身體素質？”
聽完靈智提升身體素質的方案，陳洛提出了自己關心的問題。
“訓練六個月，你應該可以具備學武的身體素質了。”
陳洛抽了抽鼻子，人家下週村最欺負到村頭了，他必須快速成長起來，才能守住自家的一畝三分地。
六個月，太慢了。
“你如果是這樣的靈智，我當初沒日沒夜地把你研究出來有何用？趕緊再去想想其他方案，我相信你一定會有別的讓我滿意的答案。”
陳洛聽著靈智提出的訓練方案，一步步循序進行，看上去很科學，很合理。
可是，陳洛立刻就發現了其中的問題，這一個訓練方案，完全是基於數據庫提取的資訊進行的一個綜合，這樣的回答配不上“人工智慧”這四個字。
他研究出來的人工智是能夠去推理，去判斷，去做出最優選擇的人工智慧，是代表了華夏最高水平的人工智慧。
“我可以重新為你設計一個提高身體素質的方案，一方面還是進行科學的運動，第二方面是通過服用藥物，激發身體潛能，這樣雙管齊下，會讓你的訓練得到突飛猛進的提升。”
聽到靈智的話，陳洛眼睛一亮，看來不壓榨一下，靈智還不捨得儘全力。
“直接說重點。”
“好嘞。”
靈智回答得那叫一個乾脆。
“華夏國很多武學大家，他們進行體能訓練的同時，會服用一些藥劑來刺激身體，不斷提高身體素質，從而讓他們去學習力量更加強大的武學。”
“你不會要給我推薦興奮劑吧？”
陳洛眉頭一皺。
他過去雖然不關注華夏的武學圈，可是在一些世界級的武學大賽上，還是會查出一些武學大家服用興奮劑的醜聞。
這些興奮劑顯然可以短時間提升一個人的身體素質，但這種短時間的刺激恐怕對身體並沒有太大的好處。
“我給你推薦的藥劑名為龍血湯，源自於華夏國一張古老藥方，由龍血樹皮、人蔘、當歸、紅花等材進行熬製，服用之後服用會讓人感到全身發熱，氣血沸騰，全面提升一個人的力量。”
聽到這裡，陳洛眼睛不由一亮，這種藥劑恐怕就是他曾經閱讀的一些武俠小說中，那種可以提升一個人很多年功力的神藥了吧。
“我通過對藥材的攻效進行分析比對，替換某些藥材，改變藥材的投入比例，可以最大限度地激發藥劑中的有效成分，讓藥劑的效用提升五倍。”
聽到靈智的話，陳洛彷彿已經喝了一口蕩藥，全身的氣血已經沸騰了起來。
那些沒日沒夜呆在實驗室的研究果然沒有白費，靈智可以為自己分憂了。
陳洛想到藉助龍血湯可以快速提升自己的身體素質後，他沒有頭腦一熱就回去買藥材，反而對於接下來進行的運動訓練更加專注了。
事實上，他在前一世，也算是一個運動達人。
他曾經的生活，要麼是在實驗室搞研究，要麼是在圖書館查閱文獻，要到就是操場或是健身房鍛練身體。
沒有一個好的身體，他無法沒日沒夜呆在實驗室搞研究。
陳洛一個人在山林中跑步、深蹲、蛙跳、舉石塊，差不多搞到天黑，他把自己搞得精疲力竭之後纔回了家。
他本來想去找老爹談一談，畢竟購買龍血湯藥材需要錢，他可真沒有，
他是少族長，可是也隻是一個窮鄉僻壤窮村的少族長，不像有些小說裡寫得一樣，隻要是少族長都是出手闊綽，手裡有花不完的銀子。
可是，他看到老爹屋裡的燈已經黑了。
這算是他們家一個不成文的潛規則吧，隻要是陳洛犯了錯，或者陳洛惹他爹不高興，陳霸先總會裝作早早就睡覺，這樣就不會當天處罰陳洛了。
往往第二天起來，陳洛撒個嬌什麼的，陳霸先就不再追究了。
所以，老爹屋裡燈黑的含義，其實就是不想責備陳洛了，但是又不好明著說，這樣會讓陳霸氣的面子上下不來。
所以，陳洛決定維護一下這個老爹的臉面，不去見陳霸先。
龍血藥湯的錢，他再去想辦法。
現在要做的事情是先睡覺，長時間的訓練下來，感覺身體都被掏空了。
第二天清晨，雞才叫過三聲，陳洛已經起來進行了身體的訓練。
這一天的訓練，相對於第一天而言是最難受的，因為頭一天劇烈運動後，由於肌肉不斷收縮，導致肌肉中某些部位出現微小創傷，從而引起的痛感。
但是，這種痛感也意味著自己在適應訓練的強度，同時也會促進肌肉的生長。
所以，陳洛享受著這種訓練帶來的痛苦，一次次痛苦帶來的是身體素質的不斷提升。
一個早上的訓練之後，陳洛決定要去找找陳九斤這個小胖子了。
龍血湯藥材的錢，還要從他頭上想想辦法呢。
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聽到這裡，陳洛眼睛不由一亮，這種藥劑恐怕就是他曾經閱讀的一些武俠小說中，那種可以提升一個人很多年功力的神藥了吧。
“我通過對藥材的攻效進行分析比對，替換某些藥材，改變藥材的投入比例，可以最大限度地激發藥劑中的有效成分，讓藥劑的效用提升五倍。”
聽到靈智的話，陳洛彷彿已經喝了一口蕩藥，全身的氣血已經沸騰了起來。
那些沒日沒夜呆在實驗室的研究果然沒有白費，靈智可以為自己分憂了。
陳洛想到藉助龍血湯可以快速提升自己的身體素質後，他沒有頭腦一熱就回去買藥材，反而對於接下來進行的運動訓練更加專注了。
事實上，他在前一世，也算是一個運動達人。
他曾經的生活，要麼是在實驗室搞研究，要麼是在圖書館查閱文獻，要到就是操場或是健身房鍛練身體。
沒有一個好的身體，他無法沒日沒夜呆在實驗室搞研究。
陳洛一個人在山林中跑步、深蹲、蛙跳、舉石塊，差不多搞到天黑，他把自己搞得精疲力竭之後纔回了家。
他本來想去找老爹談一談，畢竟購買龍血湯藥材需要錢，他可真沒有，
他是少族長，可是也隻是一個窮鄉僻壤窮村的少族長，不像有些小說裡寫得一樣，隻要是少族長都是出手闊綽，手裡有花不完的銀子。
可是，他看到老爹屋裡的燈已經黑了。
這算是他們家一個不成文的潛規則吧，隻要是陳洛犯了錯，或者陳洛惹他爹不高興，陳霸先總會裝作早早就睡覺，這樣就不會當天處罰陳洛了。
往往第二天起來，陳洛撒個嬌什麼的，陳霸先就不再追究了。
所以，老爹屋裡燈黑的含義，其實就是不想責備陳洛了，但是又不好明著說，這樣會讓陳霸氣的面子上下不來。
所以，陳洛決定維護一下這個老爹的臉面，不去見陳霸先。
龍血藥湯的錢，他再去想辦法。
現在要做的事情是先睡覺，長時間的訓練下來，感覺身體都被掏空了。
第二天清晨，雞才叫過三聲，陳洛已經起來進行了身體的訓練。
這一天的訓練，相對於第一天而言是最難受的，因為頭一天劇烈運動後，由於肌肉不斷收縮，導致肌肉中某些部位出現微小創傷，從而引起的痛感。
但是，這種痛感也意味著自己在適應訓練的強度，同時也會促進肌肉的生長。
所以，陳洛享受著這種訓練帶來的痛苦，一次次痛苦帶來的是身體素質的不斷提升。
一個早上的訓練之後，陳洛決定要去找找陳九斤這個小胖子了。
龍血湯藥材的錢，還要從他頭上想想辦法呢。
